Det är inte enbart en rörelse för miljö som man kan tro utan syftar även till att vår hälsa ska förbättras. Många människor har i dag ett stillasittande arbete och kan behöva röra på sig lite mer i vardagen. Enligt Folkhälsoinstitutet bör en vuxen människa gå 10 000 steg om dagen eller mer. När jag använde stegräknare en period kom jag som mest upp i 7 500 steg om dagen och då promenerade jag en hel del under dagarna. Självklart kan man även räkna om annan fysisk aktivitet till steg, till exempel på Stegräknare.

En annan fördel med att lämna bilen hemma är ju för att det också är miljösmart såklart och så sparar du pengar för drivmedlet.